Les 3 meilleurs adaptogènes pour booster votre immunité

les plantes adaptogenes

Dans les cultures asiatiques, ces trois champignons sont traditionnellement utilisés pour booster les défenses immunitaires :

CHAGA - aussi appelé le roi des champignons

REISHI - aussi appelé le roi de l’immunité

CORDYCEPS

 

Nos deux recettes favorites du moment pour combiner ces plantes :

L’infusion au chaga

 

Le chocolat au lait et à la cannelle

  • 1 cc bombée de magic cocoa du matin (contient du cordyceps, et de la maca)

  • 1/2 cc reishi

  • 1 cc de cannelle

  • 1 cc d’huile de coco

  • 200 ml d’eau chaude / infusée au chaga

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