Les bienfaits du Magic Cocoa du soir, par Valentine Cabanel

Comme pour le Magic Matcha Latte et le Magic Cocoa du matin, nous avons demandé à Valentine Cabanel, Dr. en pharmacie et naturopathe son point de vue d’expert sur les bienfaits et les ingrédients qui composent notre Magic Cocoa du soir.

remèdes naturels anti stress

Le magic cocoa du soir est intéressant pour combler les envies de chocolat à la fin du repas. Il n’apporte aucun sucre raffiné et les plantes adaptogènes permettent d’améliorer sur le long court la qualité su sommeil.

 

Cacao

FR

Le cacao est une plante utilisée depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles et ancestrales, surtout chez les aztèques qui associaient le chocolat à la déesse de la fertilité et le considéraient comme graine Divine !

Le cacao est riche en caféine et en théobromine jouant un rôle d’anti-dépresseur, deux alcaloïdes particulièrement intéressants pour augmenter l’énergie. C’est également une source exceptionnelle en antioxydants et en magnésium.
Selon certains chercheurs, le cacao contiendrait en faible quantité un neurotransmetteur (anandamide) qui appartient à la famille des endocannabinoïdes. Cette molécule agit au niveau du cerveau et d’autres parties du corps pour favoriser la détente, contrôler l’appétit et renforcer le système immunitaire !

Tous ces bienfaits sont présents dans le cacao et non le chocolat (très riche en sucre). Il est donc recommandé de prendre du cacao pour profiter pleinement de ses qualités antioxydantes, stimulantes et apaisantes sur le système nerveux.

EN

Cacao is a plant that has been used for thousands of years in traditional and ancestral medecine, especially by the Aztecs who associated chocolate with the goddess of fertility and considered it to be a divine seed!

Cacao is rich in caffeine and theobromine, two alkaloids particularly interesting for increasing energy. It is also an exceptional source of antioxidants and magnesium. According to some researchers, cocoa contains a small amount of a neurotransmitter (anandamide) which belongs to the endocannabinoid family. This molecule acts on the brain and other parts of the body to promote relaxation, control appetite and strengthen the immune system!

All these benefits are present in cacao and not in chocolate (very rich in sugar). It is therefore recommended to take cacao to fully benefit from its antioxidant, stimulating and soothing qualities on the nervous system.

 

Ashwagandha

FR

L’ashwagandha qu’on appelle aussi le Ginseng Indien est une plante très populaire en médecine ayurvédique, elle fait partie de la pharmacopée traditionnelle de l’Ayurveda en Inde.
On emploie couramment les feuilles mais c’est surtout les racines de cette plante qui sont particulièrement riches en principes actifs. Notamment en alcaloïdes stéroidiens (somnine, somniférine ... et surtout withanolides), en fer, en acides gras, en antioxydants et nombreuses autres molécules intéressantes pour faire face au stress chronique, à un rythme de vie à 100 à l’heure et aux problèmes de nervosité.

L’ashwagandha, comme toutes plantes adaptogènes, est utilisée pour fortifier globalement l’organisme.
La particularité de cette plante est de favoriser un sommeil réparateur et donc de récupérer la dette de sommeil lorsqu’il y a des troubles.
Elle est d’ailleurs couramment préconisée pour favoriser la sensation de bien-être en diminuant les méfaits du stress et de l’anxiété.

EN

Ashwagandha, also known as Indian Ginseng, is a very popular plant in Ayurvedic medicine, it is part of the traditional pharmacopoeia of Ayurveda in India. The leaves are commonly used but it is especially the roots of this plant that are particularly rich in active ingredients. In particular in steroidal alkaloids (somnine, somniferine ... and especially withanolides), iron, fatty acids, antioxidants and many other interesting molecules to cope with chronic stress, a pace of life at 100 mph and nervousness problems.

Ashwagandha, like all adaptogenic plants, is used to fortify the body as a whole by restoring vitality to the body. Its particularity is to promote restorative sleep and therefore to recover from sleep debt when there are problems. It is also commonly recommended to promote a feeling of well-being by reducing the effects of stress and anxiety.

 

Reishi

FR

Le reishi est un champignon médicinal adaptogène, il améliore les capacités d’adaptation du corps face à un stress (psychique, physique, environnemental ...) afin de limiter les effets néfastes de celui ci sur l’organisme.

Il contient des substances pharmacologiques capables d’induire une augmentation de la résistance au stress et une amélioration des performances psychiques et physiques en limitant la fatigue et en augmentant la récupération.

Ce champignon est un très bon immunostimulant et un puissant anti-inflammatoire. Ainsi il renforce les défenses naturelles de l’organisme, ce qui est intéressant à chaque changement de saison et en cas de surmenage !

Le reishi favorise aussi l’équilibre émotionnel, le calme et aide à s’endormir.

EN

Reishi is an adaptogen medicinal mushroom, it improves the body's ability to adapt to stress (mental, physical, environmental ...) to limit the adverse effects of this on the body.

It contains pharmacological substances capable of inducing an increased resistance to stress and an improvement in mental and physical performance by limiting fatigue and increasing recovery.

This mushroom is a very good immunostimulant and a powerful anti-inflammatory. Thus it strengthens the natural defenses of the body, which is interesting at each change of season and in case of burnout!

Reishi also promotes emotional balance, calm and helps to fall asleep.

 

Découvrez le Magic Cocoa du soir par ici

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