LE programme de la rentrée

Dans ce programme, Maison Loüno vous accompagne pour mettre en place une routine alignée qui perdure ; faire de votre quotidien un planning qui vous fait vibrer, construit votre vision long terme et vous épanouit.

Comme un athlète qui reprendrait son entraînement avec un accompagnement mental, une des clés pour faire perdurer des habitudes dans le temps, est de les coupler avec un accompagnement du système nerveux et de pouvoir le ré-équilibrer à tout moment.

Avoir une pratique qui calme le système nerveux permet de contrebalancer ces effets ‘fight or flight’ qui peuvent apparaitre. En ajoutant des gestes ciblés à sa routine (respiration, méditation active, et autres), on renforce son corps face aux différents aléas. Dans ce programme, Maison Loüno vous accompagne pour maintenir un ancrage propice à la création ou reprise d’habitudes.