LE GUIDE DU JOURNALING
Le journaling est un rituel qui change la vie — il réduit le stress, augmente les sentiments de confiance en soi et gratitude, aide à maintenir des schémas constructifs et bien plus encore. Ce guide de 32 pages en français inclus :
5 types de journaling
Les bénéfices de la pratique
Comment s’y prendre
Une trame de questions guidées pour vous faciliter la vie
Le journaling est un rituel qui change la vie — il réduit le stress, augmente les sentiments de confiance en soi et gratitude, aide à maintenir des schémas constructifs et bien plus encore. Ce guide de 32 pages en français inclus :
5 types de journaling
Les bénéfices de la pratique
Comment s’y prendre
Une trame de questions guidées pour vous faciliter la vie
Le journaling est un rituel qui change la vie — il réduit le stress, augmente les sentiments de confiance en soi et gratitude, aide à maintenir des schémas constructifs et bien plus encore. Ce guide de 32 pages en français inclus :
5 types de journaling
Les bénéfices de la pratique
Comment s’y prendre
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